träning dag 10 & 11

I förrgår körde jag Zumba 30 min & idag blev det spinning 30 min & core 30 min. Idag trampade jag på cykeln för kung & fosterland;) Jag tänkte på munken(munkarna) som jag åt så gott till mitt kaffe idag (och alla andra dagar läs varje dag). Nä men seriöst jag börjar tycka att det är skönt speciellt efteråt när jag kommit hem och duschat (som nu) & liten sover & jag känner att jag verkligen gjort något för mig själv & åt mig själv.